Materiaal

Hier een opsomming van mijn bagage. Bij sommige materialen zal ik het merkkledij erbij plaatsen (niet omwille van het merk opzich, wel omwille van kwaliteit, gewicht, sterkte op lange termijn) Dit is natuurlijk voor ieder persoonlijk. Hou rekening dat er ook nog proviand bijkomt.

Wat je meeneemt is afhankelijk waar je naartoe gaat (noord of zuid, aan de kust of in de bergen) Hoe je reist (welke accommodatie gebruik je. Eerder hotel of B&B, herbergen, camping, bij mensen of buiten of een mengeling). Korte of lange afstand maakt geen verschil, wel de seizoenen. Vertrek je in het vroege voorjaar, dan kan muts, lichte handschoenen en vest noodzakelijk zijn)

PS. Mijn lijst is voor minimum 3 maand stappen en slapen bij mensen.

20140626_142444_1

Rugzak (45 liter) met regenhoes.

Kleding zit opgeborgen in een waterdichtzakje van 3 liters + 6 liter merk ofsprey. (Licht en je kan het ook gebruiken als tasje voor je waardevolle papieren wanneer je onder de douche gaat… )

In het zakje van 6 liter:

  • 1 T-shirt korte mouwen (merk: Icebreaker, merinowol. voordeel: geen onaangename geurtjes, thermoregulerend). Bij koud weer kan ik deze aantrekken met de lange mouwen en/of ook te gebruiken als pyjama.
  • 1 korte broek

In het zakje van 3 liter:

  • 1 onderbroeken
  • 1 BH
  • 1 paar trekkingkousen (merk: Merinoswol of gemend, Falke, Bridgedale)
  • 1 zakdoek (katoen)

Afzonderlijk:

  • 1 paar teenslippers van Crocs ( lichter dan sandalen, kan in de douche.Iedere zool komt in een douchekapje om te verhinderen dat het vuil in de rugzak komt)
  • 1 regenvest (een goedkoop fiets regenvest van decatlon – klein en compact )
  • 2 x buff

Niet in de rugzak:

  • 1 t-shirt lange mouwen
  • 1 trekkingbroek afritsbaar
  • 1 paar kousen
  • 1 paar wandelschoenen.
  • 1 dunne softshell

Soms in de rugzak:

  • Wandelstokken (Leki- telescopisch met schroefhechting- rubber om onderaan te hechten zodat je niet voortdurend het geklik hoort op de asfalt. Kurkenhandvat.)

Bij kouder weer neem ik een extra donsvest mee. Daaronder doe ik dan alle kledij aan in laagjes.

Slaapgerief

  • 1 lakenzak Reactor Extreme van Sea to Summit (handig wanneer je voor meerdere maanden weg bent, is gemakkelijker te wassen dan een slaapzak). Ook een zijde lakenzak kan goed zijn, minder warm in het voorjaar en najaar. Bij aankoop let op de lengte en breedte aan de voeten.

Toiletgerief

  • 1 gastenhanddoek. (versleten spons, weegt minder, om de haren te drogen)
  • 1 washand (versleten spons, weegt minder )
  • Aleppo zeep (=tandpasta, zeep, shampoo, zeep voor kledij)
  • tandenborstel
  • scheermesje
  • Zonnebrand créme (50+)

Allerlei

  • Duct tape (handig bij breuk van materiaal, twee meter gedraaid op een kartonnetje
  • wc rol
  • Medicatie: combudoron gel -Weleda (brand, insecten beten, huiduitslag) – Traumeel (zowel in zalf als comprimé)het wondermiddel op de weg (niet te verkrijgen in Frankrijk)
  • Nagelknipper klein, pincet,tekenpincet, veiligheidsspelden(te gebruiken om handdoek en washand vast te maken aan rugzak), aansteker, naaigerief (draad en 1 naald)
  • oplader gsm
  • Condoom (beschermt gsm tegen vocht, ideaal omdat je voeten te beschermen in de douche indien een wond, kan dienst doen als statief rond een paal of boompje…
  • Parakito (antimug)
  • lichtgewicht paraplu

BELANGRIJK:

Hoe de rugzak vullen. Het zware materiaal komt tegen rug tussen lenden en schouders. Lichter ter hoogte van de schouders.

De rugzak draag je op je bekken, niet op je schouders. Wanneer je rugzak goed zit zal je zien dat de rugzak niet op de schouders liggen.

Maak je gebruik van wandelstokken. Zorgt dan dat je arm in een hoek van 90° komt wanneer je de stok vast heb. Wanneer je daalt maak je die langer, bij stijgen korter. Wandelstokken verdelen de balast van je lichaam. Je loopt rechtop waardoor je niet geneigd ben bij vermoeidheid naar voor te buigen. Het opent je borstkas en hart. Krijg dus meer zuurstof. Je hebt 4 benen ipv 2 benen. Minder snel vermoeid.

20140829_102820_1

Credential of pelgrimspaspoort

In een buideltas

  • stempelboekje
  • Europese ziekteverzekeringskaart, geld, identiteitskaart, bankkaart
  • telefoon (camera, zaklamp)
  • 1 schriftje + balpen
  • zakmes
  • zonnebril

BELANGRIJK: Uit respect voor de rust van mijn medemens gebruik ik geen plastiek zakken. Dit verstoord enorm de nachtrust.
Hieronder een link over wandelschoenen en waar je moet letten bij aankoop.

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit /  Bijwerken )

Google photo

Je reageert onder je Google account. Log uit /  Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit /  Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit /  Bijwerken )

Verbinden met %s