Vipassana

wp-image-1561371684jpg.jpg

3 augustus 2016 – Dilsen-Stokkem.

Hier sta ik dan in de tuin waar ik vorig jaar met volle overtuiging inwandelde. Het Vipassana meditatie centrum.

Het is half vijf, een open hemel. De sterren schitteren aan de hemel. Een vallende ster. Stilte. Een aangename temperatuur. Een eerste meditatie wacht me op. Met ongeveer honderd veertig mensen zijn we voor tien dagen de ‘Nobele stilte’ ingestapt. De stilte van het lichaam, geest en woord. Niets om te schrijven, geen telefoon, geen internet. Niets van materie waar je een houvast aan hebt. Tien dagen niets anders dan mediteren.

De eerste dag leer ik de  meditatie techniek ‘Anapana’. Focussen is . . .

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit /  Bijwerken )

Google+ photo

Je reageert onder je Google+ account. Log uit /  Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit /  Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit /  Bijwerken )

Verbinden met %s